Сезон вірусів: як допомогти собі й близьким залишатися здоровими

Друзі, зараз такий час, коли, здається, всі навколо хворіють. То горло болить, то нежить затягнувся, то кашель ніяк не проходить. А інколи здається, що тільки вилікувався, і знову щось нове починається. Знайома ситуація, правда? Це не просто неприємно — такі тривалі хвороби сильно виснажують і забирають енергію.

Я часто чую від вас: «Що робити? Чому так довго триває хвороба?» Тож давайте розберемося разом, чому зараз так багато людей страждають від вірусів, і що ми можемо зробити, щоб допомогти своєму організму.

Чому ми довго хворіємо?

По-перше, зараз наш імунітет часто ослаблений. Усі ці стреси, нестача часу на себе, неправильне харчування... Організму складно протистояти вірусам, коли він і так працює на межі своїх можливостей.

По-друге, сучасні віруси стали набагато хитрішими, ніж раніше. Вони змінюються, пристосовуються і можуть "ховатися", через що ми не завжди помічаємо момент, коли їх треба було зупинити.

Ну і, звісно, інколи ми самі ускладнюємо собі життя. Наприклад, лікуємося антибіотиками, коли вони взагалі не потрібні, або ігноруємо перші симптоми, продовжуючи бігати по справах, замість того, щоб дозволити собі день відпочинку.

Що можна зробити просто зараз?

1. Слухайте своє тіло. Якщо ви відчуваєте втому або помічаєте перші симптоми хвороби — дайте собі паузу. Відпочинок важливий.

2. Харчуйтеся свідомо. Цукор і молочні продукти краще прибрати хоча б на час хвороби — вони створюють додаткове навантаження на організм. Натомість додайте більше овочів, зелені та теплих напоїв із імбиром чи шипшиною.

3. Підтримуйте себе природою. Геммотерапія — це те, що я щиро люблю і що допомагає багатьом із вас. Бруньки рослин містять найпотужнішу енергію для відновлення організму. Наприклад, чорна смородина прекрасно працює з імунітетом, шипшина — підтримує організм у боротьбі з вірусами, а вільха — допомагає, якщо вже з’явилося запалення.

Ускладнення: що робити, якщо вірус "пішов далі"?

Часто після вірусів з’являються отити, гайморити чи навіть запалення легенів. Це неприємно і може затягнутися на тижні. Щоб краще зрозуміти, як діяти в таких випадках, я створила додаткові курси:

1. "Пневмонії — вірусні та бактеріальні".
   У цьому курсі я покажу, як за допомогою бруньок допомагати легеням і запобігати хронічним проблемам.

2. "Отит і гайморит".
   Ми розберемося, як уникнути цих ускладнень і які рослинні екстракти можуть полегшити стан навіть у важких ситуаціях.

Підтримаймо себе разом!

Я завжди кажу: не чекайте, поки стане зовсім погано. У нашому арсеналі є стільки природних помічників, що ми можемо уникнути багатьох проблем, якщо діяти вчасно. Геммотерапія — це ніжний, але дуже ефективний спосіб підтримати себе й своїх близьких.

Якщо ви відчуваєте, що хочете дізнатися більше про ці можливості або навчитися підтримувати організм правильно, приходьте на мої курси або ще краще, в Геммошколу. Я поділюся всім, що знаю, і допоможу вам знайти найкраще рішення для вашої ситуації.

Давайте будемо здоровими разом! ❤️