Західна медицина намагається лікувати високий кров'яний тиск ліками.  Проте ці ліки мають довгий список потенційних побічних ефектів, включно із запамороченням, млявістю, збільшенням ваги, втомою і навіть кашлем. Викликає тривогу, що деякі ліки від кров'яного тиску навіть пов'язані з підвищеним ризиком раку шлунка, підшлункової залози і печінки. Хоча точна причина високого кров'яного тиску не завжди буває зрозумілою, спосіб життя точно відіграє свою роль. Відсутність фізичної активності, ожиріння, куріння сигарет і неправильне харчування - те, що ми можемо змінити, щоб допомогти собі. Експерти в галузі природного здоров'я вже давно стверджують, що більш здоровий спосіб життя - поряд із належним використанням натуральних поживних речовин, трав і добавок може виправити високий кров'яний тиск і сприяти довшому життю. Я розповім вам  про 18 поживних речовин, які отримали особливу увагу з боку дослідників через їхню здатність знижувати кров'яний тиск. Ви можете додавати їх до свого раціону поряд із застосуванням геммопрепаратів і досягати значних поліпшень у своєму стані.